Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) — это комплекс восстановительных упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение подвижности и реабилитацию после травм. Занятия помогают снизить боль, восстановить функции организма и повысить качество жизни.